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テイクオフが格段に安定する練習方法を紹介します!
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【基礎中の基礎】テイクオフマスター講座
これを意識するとスムーズな足運びになる!前足の膝を胸に近づけるように立つ
テイクオフが遅れてしまう方や立っても走れないという方へ。原因を解説します。
波のキャッチをさらに安定させるための呼吸法
腕や肩がすぐに疲れる…進まない…と悩む方へ。よくある失敗例を解説します!◯
テイクオフを安定させたいならコレ!スッキリ立てる身体の起こし方。