やってはいけないプッシュアップとプッシュダウン
この動画では、テイクオフの立ち上がり時に落ちながらテイクオフになって横に走れないなどを防止する、プッシュダウンのテイクオフについて症状の解説と改善方法をお伝えしています。プッシュアップテイクオフに切り替えてきれいなテイクオフを目指しましょう！
TAP4－3
タグ： テイクオフ
やってはいけないプッシュアップとプッシュダウン
この動画では、テイクオフの立ち上がり時に落ちながらテイクオフになって横に走れないなどを防止する、プッシュダウンのテイクオフについて症状の解説と改善方法をお伝えしています。プッシュアップテイクオフに切り替えてきれいなテイクオフを目指しましょう！
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やってはいけないプッシュアップとプッシュダウン
この動画では、テイクオフの立ち上がり時に落ちながらテイクオフになって横に走れないなどを防止する、プッシュダウンのテイクオフについて症状の解説と改善方法をお伝えしています。プッシュアップテイクオフに切り替えてきれいなテイクオフを目指しましょう！
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テイクオフで足が前に出ない方のための練習方法を紹介します
波に乗りたいなら波に押し出されるまで待つ！
これができないと波に乗れない。波を見るだけという練習方法！
波のキャッチをさらに安定させるための呼吸法
【テイクオフ体操１２３】家でも出来る練習
浮力のある板乗ってる人は必見！ロングやファンで誰でも簡単に横に走れるテイクオフが出来るコツ